「えがおノニ」でスッキリ～♪

今年度に入ってとてつもなく忙しく、もうクタクタ。　この夏が越せるか、自信がない。たまに栄養ドリンクとか飲んでみるけど、あまり効き目を感じないし…。

そこで、体にいいサプリとしてよく耳にする「ノニ」を飲んでみることにした。ノニは、南太平洋地域を原産とするアカネ科の植物。ミネラル豊富な土壌で、陽光をたくさん浴びて育ったノニの実には、約140種の栄養素がぎっしりと詰まっているんだって。　ビタミンCなどのビタミン類、食生活で不足しがちなカルシウム・リン・、鉄などのミネラル、食物の消化やエネルギーの生産に必要な植物酵素、その他アミノ酸・食物繊維・オレイン酸・リノール酸など、体に良さそうな成分がせいぞろい！　これなら、疲れた体も元気回復できそうだ。

私が試してみたのは、臭くて飲みにくい発酵させたエキスではなく、濃縮したエキスをカプセルに詰めて飲みやすくしたえがおノニ。カプセルは黒紫色のソフトカプセルで、柔らかくて飲みやすい。　もちろん、無味無臭。

飲み始めてまず感じたのは、お通じがスムーズになったということ。私は超便秘症で、1週間くらい出ないこともしばしば。こうなると自力では無理なので、結局下剤を飲んで出していた。下剤って、常用してるとだんだん効かなくなって、量を増やさなくちゃならなくなるんだよね。　それもコワイな～と思ってたんだけど、出さないわけにはいかないので、仕方なく飲んでた。でも、えがおノニを飲むようになってからは、2～3日に1回くらいだけど、フツーにお通じがある。これは、すごく嬉しい！　お腹のポッコリもいくぶん引っ込んだ気がするし、体が軽い感じ。

それに、疲労感がずいぶん改善された。　前は、体が鉛のように重くて、立ち上がるのも「どっこらしょ」って感じだったんだけど、最近小走りでさっさか動ける。　朝も、なかなか起きられなくて2度寝、3度寝…なんて状態だったんだけど、今ではアラームが鳴るとパチッと目覚める。　おかげで仕事もさばけるし、イライラしなくて精神的にもいい。　ただ毎日2粒の小さなカプセルを飲んだだけなのに、この変化はすごい！　ノニを使ったサプリはいろいろあるけど、やっぱりノニ濃縮ソフトは「えがお ノニ」だね！

他にも、えがおノニを使用した人の感想を見てみると、ダイエットできたとか肌荒れが改善したとか、いろいろな効果が実感されているらしい。ノニの効果・口コミ（クチコミ）はこちら見られるので、美容と健康のためにノニを飲んでみようかなーと思っている人は、ぜひ見てみてね。

Webアルバムはデジプリで！

ささやかな親孝行のつもりで、子供たちの写真を折々に親に送っている。　かわいい孫の笑顔を見るのは、嬉しいものだろう。

写真はデジカメで撮って自分でプリントアウトしてるので、たくさん送ってもコストはたいしてかからない。ただ、送料がねぇ…。　これが無ければ、もっとちょくちょく送ってあげられるのにな。

いっそ、安いノートパソコンでも買うように勧めて、WEBアルバムで見てもらうようにしようかな。　『Digipri（デジプリ）』のWEBアルバムサービスなら、親と共有にしておけば、こちらでアップした写真をいつでも見てもらうことができる。そうなれば、いちいちプリントアウトしたり送ったりする手間もかからず、これまでよりたくさんの写真を見せてあげることができる。それに、プリントアウトするよりも、WEB上の写真をディスプレイ画面で見てもらう方が、ずっとキレイだしね。

『Digipri（デジプリ）』は登録無料なので、さっそく登録して写真をアップしてみた。　使い方はとっても簡単♪WEBアルバムメニューを開くとすでにアルバムが準備されてるので、それを選択し、あとはアップロードボタンを押して掲載したい写真を選び、更新するだけ。背景もいろいろ用意してあって、好きなものが選べるよ。私は、明るく元気いっぱいなイメージの、黄色い星柄を選んだ。

無料で簡単に利用できる上、写真プリントやフォトブック にしてご自宅に届けてくれるサービスもあるので、卒業式など特別な記念写真は、フォトブック にしてもらうのもステキだな。　これからも、WebアルバムはDigipri(デジプリ)で！

一人の時間の過ごし方

理想のマンションをみんなで創る　東京未来建物会議LISTENのサイトには、働く女性のための住まいをテーマとしたコラムが連載されている。私は、まさに働く女性。一人でコツコツ働いてマンションも手に入れたけど、まだまだ子供の教育費はかかるし、当分は24時間のうち半分を仕事に費やす日々が続くだろう。

そんな私にとって、今回のコラムの「一人の時間をどうやって過ごしますか」というテーマは、かなり興味深い。　仕事して帰宅したら、バタバタ家事をして、その合間に子供たちともコミュニケーションをとって…という状況なので、一人の時間というのは滅多に取れない。それだけに、もしそういう時間が取れたら、有意義に過ごしたいからね。

当然、どこかへ出かけるほどの時間は取れないから、家で過ごすことになるだろう。いつもバタバタしてるから、とにかくのんびりしたい。一番落ち着く場所は…やっぱり、リビングの一角のいつも座ってるパソコンデスクのチェアかな。　仕事スペースなんだけど、なんかここが一番落ち着くんだよね。　そして、いつもは手っ取り早くインスタントコーヒーを入れてるんだけど、ミルクを沸かして、じっくり茶葉を浸してロイヤルミルクティーをいれ、ゆっくり味わって飲みたいな。　飲みながら、パソコンでホテルやペンションの紹介サイトを見る。　

私は旅行が大好きで、ゴールデンウィークと夏休みと年末年始には、必ず宿泊を伴う旅行に行く。…といっても、休みがあまり取れないので、1泊か2泊だけどね。それでも、子供たちは大喜び。　普段寂しい思いをさせているので、たまの旅行の際には、たくさん楽しい思いをさせてあげたい。でも、予算には余裕がないので、いかに費用をかけずに楽しい旅行にするかがウデの見せ所。そういうわけで、毎回、「どこでどんなレジャーを楽しんで、どこに泊るか」というのを、すごく真剣に計画する。 ホテルやペンションの紹介サイトを見てて、手頃な値段ですごくロケーションが良かったり、楽しい施設があったり、ユニークなサービスがあったりする宿泊施設を見つけると、すっごくワクワクするんだよね。　そこに出かけたときのことをあれこれ想像しているだけで、実際に旅行に行ったみたいな楽しい気分になれる。そして、子供たちをそこに連れて行ったときの喜ぶ顔を想像すると、「よし、また頑張るぞ！」と元気が沸いてくる。

私にとって一人で過ごす時間は、WEBを通して小さな旅をして、その楽しさを現実にするためにパワーを充電する時間ってとこかな。

ほほスリムでフェイスラインすっきり♪

この歳になると、シミだのシワだの、美容上の気になる悩みがいろいろ出てくる。中でも一番気になるのが、顔のたるみ。両頬がブルドックのようにたる～んと垂れていると、老け度倍増！

でも、シミはホワイトニング美容液で、シワは張りと潤いアップのクリームでどうにかケアできても、たるみは化粧品ではなかなかケアできない。なんかいい方法ないかなーと思っていたところ、美のカリスマ的杉本彩さんのブログで、面白いモノを発見！

それは、ほほスリムという器具。なんでも、表情筋を鍛えてフェイスアップさせるとか。Ｙ字型のごくシンプルな器具で、美顔器のように高額なわけでもないし、使い方も簡単そう。…というわけで、さっそく使ってみることにした。

使い方は、いたって簡単。、ほほスリムのＹの上部を片方ずつ口の中に入れ、唇と歯茎の間にそえて口を閉じる。そして、上下の歯を閉じたままＹの下部を持って下方へ引き、引っぱったまま唇の力で閉じたり開いたりする。上方や左右も、同様に行う。これを、1日1回、1～3分程度やるだけ。私は口が小さいので、「コレ、入るか？」と思ったんだけど、片方ずつ入れればちゃんと入り、歯茎とかにあたってもぜんぜん痛くない。それに、座ったまま本を読んだりしながらできるので、らくちん！　これなら、無精者の私でも続けられそう。

ただ、トレーニングしている最中の顔は、人には見せられない…。　最初、鏡で見ながらやってみたんだけど、スゴイ顔だった～！

現在、使い始めて10日ほど経つ。初めのうちは、トレーニングしたあと顔の筋肉がこわばる感じがしたけど、最近ではすっかりなれて、なんともなくなった。肝心の引き締め効果の方は…かなりある！　以前は、ふと鏡を見たとき、「げっ、すっかりバーサンだな！」とがっくりしてたけど、今は鏡を見てショックを受けることがなくなった。よく見ればシミやシワはやっぱりあるんだけど、パッと見たとき、老けたイメージじゃなくなったんだよね。これはやっぱり、遠目で見てもわかる輪郭の違いじゃないかと思う。フェイスラインがスッキリしただけで、ずいぶん印象が変わるものなんだね。

これまでは頬のたるみのケアだけやってたけど、ほほスリムは目元のトレーニングもできる。　目の下もたるみが出てきて、なんかクマができてるみたいでくたびれた印象なので、今度は目元のトレーニングにチャレンジするぞ！

7月16日・17日、ＮＣＭ２００９開催！

景気低迷・消費減退の世の中で、企業はより費用対効果の高いマーケティングやコミュニケーションを求めている。特に注目されているのが、ネット分野での新たなマーケティングやコミュニケーションの展開だ。

というわけで、「次世代のコミュニケーション＆マーケティングをテーマにしたイベント　ＮＣＭ２００９」が開催されることになった。「ＮＣＭ２００９」では、今後ビジネスでの活用が期待される3つのテーマのイベントが、同時。 3つのテーマとは、「Next Advertising & Marketing 2009」・「Business Blog & SNS World 2009」・「3Dインターネットビジネスフォーラム」。タイトルだけ見ても、何のことやらよくわからない。　でも、「ＮＣＭ２００９」の連動Ｗｅｂメディア「ＮＡＭ」を見れば、講演者などのインタビューが掲載されているので、どんな内容で意見が交されるのか具体的にわかりやすいよ。　

オンラインゲーム協会の澤紫臣氏の「ゲームを新たな広告メディアとして確立させる」という話は、なかなか面白いと思うな。　ゲームのユーザーは繰り返し同じサイトを訪れるし、滞在時間も長い。そこに、企業とタイアップして広告を出せば、見てもらえる確率アップにつながる。広告を出すことにより、オンラインゲームを運営する会社が利益を得ることができれば、フリーで遊べるゲームが増えて、私たちユーザーも嬉しいかも。　問題は、広告によってゲームの世界観が損われるのでは…というところだけど、それぞれのゲームの世界観にあった広告だけを選んで掲載すればいいんじゃないかな。世界観にあったものであれば、その世界観を好むユーザーの好みにもマッチするだろうし、そうなると費用効果も上がりやすいだろう。

「ＮＣＭ２００９」は、7/16(木)と7/17(金)の 10:00～17:00、東京国際フォーラム Hall B7 にて開催される。新しい時代のマーケティングやコミュニケーションについて、面白くて役立つ情報がたくさん得られると思うので、ぜひ参加してみてね！

ＮＣＭ２００９開催前後の情報満載 連動Ｗｅｂメディア「ＮＡＭ」公開中

充実のワーキングホリデー

もうすぐ夏休み。学生さんの中には、夏休みを利用して海外留学をしようと考えている人もいるかもしれない。

でも、どうせ留学するなら短期間ではなく、たっぷり1年間滞在できていろいろなことにチャレンジできるワーキング・ホリデーが、だんぜんオススメ！

私は、社会人になって2年ほど働いて資金を貯め、ワーキング・ホリデーでカナダの首都オタワにに1年間滞在した。カールトン・ユニバーシティの語学コースで英語を学びながら、ベビーシッターや日本語教室などのアルバイトをしたり、ガレージセール（日本で言うフリーマーケットみたいなもの。個人の庭先で、不用品を売る）をやったりして、お金もちょっぴり稼いだ。　

ワーキング・ホリデーのいいところは、ワーキングビザよりもいろいろ制約があるものの、働くことが可能であること。経済的に助かるだけでなく、仕事を通して、さまざまな経験ができるのがすばらしい。　英語力も、学校で勉強するより実践鍛えられる方が身に付く気がする。チャイナタウンにオンボロアパートを借りて住んで、冬は運河をスケート靴で滑ってマーケットに買い物に行って、街中にはリスがいて、湖にはビーバーがいて…。ホントに、日本ではできない貴重な体験をたくさんした。アパートの大家さんとは、20年近く経った今も交流がある。ステキな出会いもたくさんあったな。

今では対象国も増えて、私が行った頃にはなかったアイルランドにも行けるそうだ。他の国より就学・就労に関してかなりフレキシブルみたいで、全日制の英語学校に通学することが可能だし、週39時間以下のフルタイム就労も認められてるんだって。カナダもすごく良かったけど、アイルランドも良さそうだなぁ。ワーキング・ホリデーは年齢制限があるので、私はもう利用できないけど、子供たちが留学するときには、ぜひ勧めてみよう。